禁煙三日目



禁煙生活三日目、これまで、何度心が折れそうになった事か。。。


子供の映画などで、自分の心の中に天使と悪魔が出てくるパターンがありますが、


本当に心の中に悪魔がいることを知りました。笑


悪魔は私に「吸っちゃえばいいよー」と何度も誘惑して来ます。


しかし天使は出てこないのが私の心の中。






相当つらい禁煙生活三日目。


いまだに眠気と吸いたくなる気持ちが交互に20分置きに来ます。


そして口寂しいので、ガムを噛んでいますが噛みすぎて、


アゴが筋肉痛を通り越してバカになっています。。。





他の禁煙ブログなどを読むと、ピークが2〜3日間とか一週間くらいとか、書いてあります。


おそらく今が一番ヤバイ頃です。


そして、さらにお酒を飲むと吸いたくなる事があるらしいです。


禁煙生活に慣れて来て、酒の場に行って失敗するパターンが多いみたいです。


なので私はあえて、この三日間、お酒を多めに飲もうと考えました。


この一番つらい時期に一番つらいことをしておくと、あとあとの我慢するシチュエーションも


克服できると考えました。


昨晩多めにお酒を飲んでみると、確かにヤバかったです。


変な眠気とだるさ、そして吸いたくなる気持ち。


なんとか抑え、早起きしてジョギングしています。


ちなみに体調は今の所すこぶる調子悪いです。


肩・背中・腰が痛いです。


タバコで麻痺させていたのか?と思うほど、自分の体に負担がかかっていることを知りました。





ちなみに、禁煙による仕事効率化は成功しています!


おそらく1.3倍程度で仕事が早くなりました。


明日からはちゃんとしたブログ書きます!





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by sasakiyouhinten | 2018-05-15 16:53 | 出店とおでかけ。たまにつぶやき | Comments(0)